Jornada do Despertar Espiritual
Quando a alma desperta,
o corpo pede cuidado

Eu me reconheço como um ser multidimensional vivendo uma experiência humana.
Desde a infância, minha sensibilidade era evidente. Percebia o que não era dito, sentia o campo emocional dos ambientes e carregava perguntas profundas que não encontravam respostas simples.

Ao longo da vida, transitei por diferentes caminhos espirituais, religiões, trabalhos de serviço ao próximo, estudos e práticas de autoconhecimento. Busquei compreender o sentido da vida, do sofrimento e da existência.

Mas foi apenas por volta dos 40 anos, diante de uma crise de pânico, que algo fundamental se revelou. Não foi um colapso. Foi um chamado. Ali, compreendi algo que mudou tudo: o despertar espiritual não acontece fora do corpo.

Ele acontece através do corpo. Nesse momento, tive consciência dos meus corpos sutis, do campo energético, da presença do Eu Sou, mas também daquilo que muitas pessoas ignoram: 👉 sem regulação do sistema nervoso, o despertar pode virar confusão, medo e sofrimento.

Somos luz, sim. Mas somos também sistema nervoso, história emocional, vínculos, memória corporal e heranças familiares.

O despertar espiritual não precisa doer

Muitas pessoas chegam até mim acreditando que estão “despertando espiritualmente”, quando na verdade estão vivendo um processo misto de expansão de consciência e ativação traumática.

Alguns sinais comuns incluem:
• Alterações no sono e no ritmo biológico
• Ondas emocionais intensas e inesperadas (choro, raiva, tristeza profunda)
• Hipersensibilidade sensorial (luz, som, cheiros, toque)
• Sensação de exaustão alternada com picos de energia
• Sonhos vívidos ou conteúdos oníricos perturbadores
• Desejo de romper abruptamente com relações, trabalho ou estilo de vida
• Isolamento, introspecção profunda e sensação de não pertencimento
• Abertura intuitiva intensa, sincronicidades e percepções sutis
• Conexão ampliada com a natureza, animais e ciclos da vida

Esses sinais não significam loucura. Mas também não devem ser atravessados sozinhos.
Segundo Bessel van der Kolk, o corpo guarda as marcas do que não pôde ser integrado.
Para Peter Levine, quando a energia ativada não encontra descarga segura, ela vira sintoma.
E para Rudolf Steiner, consciência sem enraizamento no corpo fragmenta a alma.

O que realmente sustenta um despertar saudável

Despertar não é sair da Terra. É habitar o corpo com mais presença, verdade e inteireza. Por isso, o caminho que proponho não é apenas espiritual. Ele é somático, sistêmico e consciente.

Como posso te acompanhar nesse processo

1. Terapia Sistêmico-Somática Um espaço seguro para integrar espiritualidade, corpo e história emocional. Aqui trabalhamos:
• traumas de desenvolvimento e transgeracionais
• lealdades inconscientes do sistema familiar
• autorregulação do sistema nervoso
• reconexão com autenticidade, propósito e direção interna Não se trata de “corrigir” você.
Trata-se de desfazer o que não é seu.

2. Workshop Luz e Sombra Um mergulho consciente para integrar partes rejeitadas, emoções negadas e potenciais esquecidos. Porque despertar sem integrar a sombra gera divisão interna.

3. Conteúdos e referências conscientes Existem muitos mestres, autores e pesquisadores que ampliam a consciência, mas o mais importante é: 👉 informação sem integração corporal não transforma.

No Youtube, temos muitos vídeos e bem explicativos, pessoas iluminadas que podemos seguir: Chico Xavier,Prof. Hélio Couto, Trigueirinho, Kryon por Lee Karol, Bert Hellinger, Vilma Capuamo, Rosineide Bello, Dr. Joe Dispenza, Prof. Luiza Helena Galvão, Christine Day, Matias Stefano, Tadashi Kadomoto entre outros.

Um convite

Se você sente que algo despertou dentro de você, mas junto vieram medo, confusão, solidão ou cansaço profundo, isso não é um erro no caminho. É um pedido do seu corpo por acolhimento, sustentação e orientação.

Você não precisa atravessar isso sozinho(a). Espiritualidade madura não isola, não desorganiza e não fragmenta.

Ela enraíza, organiza e humaniza. Se sentir o chamado, será uma honra caminhar com você nesse processo.


Izabella Junqueira Franco
Terapeuta Somático-Sistêmico
com ênfase no trauma de desenvolvimento, transgeracional e gestacional
CRTH-BR 7768